一說起肥胖,人們馬上就會(huì)想到腹部脂肪,而茶,尤其是黑茶,對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。
黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,呈黑色。中國的普洱茶和六保茶都屬于此類。從嚴(yán)格意義上說,發(fā)酵茶也就只有這兩種。我認(rèn)為發(fā)酵過程中產(chǎn)生的一種“未知成分”,起到了防止脂肪堆積的作用。
如想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,雖然量越多效果越強(qiáng),但一般情況下應(yīng)保持一天喝1-1.5升。而且不要一次喝完,應(yīng)在飯前后各飲一杯,并長期堅(jiān)持下去。
飯后一杯吉姆奈瑪茶,可有效抑制糖分的吸收
印度醫(yī)學(xué)中,頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。“吉姆奈瑪”的綽號(hào)叫“糖殺死”。
19世紀(jì)中葉,吉姆奈瑪茶開始被世人所知,英國駐印度大使愛德華大尉說,嚼過吉姆奈瑪葉以后再吃糖,口里一點(diǎn)兒都不會(huì)有甜膩的感覺;喝放了糖的咖啡與喝苦咖啡一樣。我想大家應(yīng)該猜到“糖殺死”的別名,就是因此而來的。
吉姆奈瑪不僅對(duì)糖尿病,而且對(duì)防治和改善肥胖也很有效。第一,喝了吉姆奈瑪茶后,1個(gè)小時(shí)之內(nèi)都不會(huì)對(duì)甜味有感覺,所以甜食不再那樣有誘惑力,攝取量自然大減。第二,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉(zhuǎn)化成的脂肪量也就相對(duì)減少。
所以,一些有肥胖傾向,而又特別喜歡吃米飯、面粉等碳水化合物及甜食的人,多喝吉姆奈瑪茶。每天一杯即可。但是,因吉姆奈瑪并不能阻礙脂肪的吸收,所以一定要注意同時(shí)不能吃太油的東西。 吉姆奈瑪茶在一般的健康食品店內(nèi)就可買到。
黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,呈黑色。中國的普洱茶和六保茶都屬于此類。從嚴(yán)格意義上說,發(fā)酵茶也就只有這兩種。我認(rèn)為發(fā)酵過程中產(chǎn)生的一種“未知成分”,起到了防止脂肪堆積的作用。
如想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,雖然量越多效果越強(qiáng),但一般情況下應(yīng)保持一天喝1-1.5升。而且不要一次喝完,應(yīng)在飯前后各飲一杯,并長期堅(jiān)持下去。
飯后一杯吉姆奈瑪茶,可有效抑制糖分的吸收
印度醫(yī)學(xué)中,頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。“吉姆奈瑪”的綽號(hào)叫“糖殺死”。
19世紀(jì)中葉,吉姆奈瑪茶開始被世人所知,英國駐印度大使愛德華大尉說,嚼過吉姆奈瑪葉以后再吃糖,口里一點(diǎn)兒都不會(huì)有甜膩的感覺;喝放了糖的咖啡與喝苦咖啡一樣。我想大家應(yīng)該猜到“糖殺死”的別名,就是因此而來的。
吉姆奈瑪不僅對(duì)糖尿病,而且對(duì)防治和改善肥胖也很有效。第一,喝了吉姆奈瑪茶后,1個(gè)小時(shí)之內(nèi)都不會(huì)對(duì)甜味有感覺,所以甜食不再那樣有誘惑力,攝取量自然大減。第二,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉(zhuǎn)化成的脂肪量也就相對(duì)減少。
所以,一些有肥胖傾向,而又特別喜歡吃米飯、面粉等碳水化合物及甜食的人,多喝吉姆奈瑪茶。每天一杯即可。但是,因吉姆奈瑪并不能阻礙脂肪的吸收,所以一定要注意同時(shí)不能吃太油的東西。 吉姆奈瑪茶在一般的健康食品店內(nèi)就可買到。