易感人群 Party Animal
節(jié)日正是派對動物們的最佳表現(xiàn)時機,套上華服美靴,抹上油(油食品)脂粉黛,穿梭在一個接一個的時尚聚會之中。K歌K到喉嚨冒火,跳舞跳到全身乏力。Party 過后,喧嘩的噪音和酒精的刺激使精神久久不能回復(fù)平靜。
美味自救 香蕉菠蘿汁
原料:香蕉2根、菠蘿1/4個、蘋果1個
做法:
1.把香蕉、菠蘿、蘋果去皮洗凈,切成大小適中的塊狀。
2.將三種水果一起放入榨汁機中開始榨汁。
3.把榨好的汁充分攪拌調(diào)勻,之后飲用。
自救理由:香蕉一身都是寶。歐洲人稱它是“快樂水果”,因為它含有一種特殊的氨基酸,能夠減輕心理壓力,緩解疲勞。香蕉對手足干裂的治療也有輔助效果,令皮膚光潤細滑。睡前吃香蕉,可以鎮(zhèn)靜神經(jīng),有助睡眠。