亚洲成aⅴ人在线观看_亚洲欧美日韩综合一区在线观看_国产无码电影一区二区三区_国语精品91自产拍在线观看二区

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品專題 » 牛奶專題 » 正文

科學(xué)飲奶常識

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-04-17
核心提示:1.不應(yīng)早晨空腹喝牛奶 空腹時,胃腸蠕動快,牛奶中的營養(yǎng)成分來不及被吸收就進(jìn)入大腸,而且還易引起輕度腹瀉,因此,喝奶之前最好先吃點餅干、面包之類的食品;蜻叧渣c心邊喝牛奶。 2.加糖煮沸喝牛奶不科學(xué) 牛奶含有豐富的氨基酸,在高溫條件下牛奶中的氨基酸與糖形成

    1.不應(yīng)早晨空腹喝牛奶

    空腹時,胃腸蠕動快,牛奶中的營養(yǎng)成分來不及被吸收就進(jìn)入大腸,而且還易引起輕度腹瀉,因此,喝奶之前最好先吃點餅干、面包之類的食品;蜻叧渣c心邊喝牛奶。

    2.加糖煮沸喝牛奶不科學(xué)

    牛奶含有豐富的氨基酸,在高溫條件下牛奶中的氨基酸與糖形成果糖基氨基酸,這種物質(zhì)不但不被人體消化吸收,反而會影響人體健康。牛奶最好新鮮飲用,加熱溫度不宜過高。

    3.有乳糖不耐癥者可飲用酸奶

    由于乳酸菌的存在使酸牛奶中的維生素A、B2超過牛奶的含量,使牛奶中的乳糖含量下降,使患乳糖不耐癥的人可以飲用酸牛奶。

    飲酸奶主要吃它的營養(yǎng)和活菌,如酸奶加熱,那只能得到營養(yǎng)而失去了有生物活性的活菌,因此酸奶不能加熱飲用.

 

 

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.100 second(s), 17 queries, Memory 0.88 M