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孩子出汗別忽視

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-20
核心提示:孩子出汗過多或過少 可能是身體不舒服的表現(xiàn),專家提醒 進入夏季,有的家長會發(fā)現(xiàn),即使氣溫不高,或家里開著空調(diào),自己的孩子也經(jīng)常是滿頭大汗,衣服甚至都能擰出水,不少家長都認為是因為孩子瘋玩造成的。而有些孩子即使在炎熱天氣里也很少出汗。夏天孩子出汗也有很

  孩子出汗過多或過少
  可能是身體不舒服的表現(xiàn),專家提醒——

  進入夏季,有的家長會發(fā)現(xiàn),即使氣溫不高,或家里開著空調(diào),自己的孩子也經(jīng)常是滿頭大汗,衣服甚至都能擰出水,不少家長都認為是因為孩子“瘋玩”造成的。而有些孩子即使在炎熱天氣里也很少出汗。夏天孩子出汗也有很多原因,有的情況是正常的,家長不必擔(dān)心;而有些情況可能就不太正常,特別是孩子出汗過多或過少時,可能是孩子身體不舒服的表現(xiàn)。搞清孩子出汗原因

  汗是從汗孔排出的人體內(nèi)的水液。當(dāng)氣候炎熱,衣被過厚,情緒緊張,以及活動、飲食時出汗增多,一般屬于人體的正常生理現(xiàn)象。反之,如果出汗過多,而且不為上述原因所激發(fā),則稱為汗癥,在多種病變中都可以出現(xiàn)。

  小孩子體質(zhì)處于發(fā)育階段,肌肉、皮膚都還很薄弱,比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗,生長發(fā)育良好,精神活潑,而無其他癥狀,屬正常的現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗,就應(yīng)該考慮汗液排泄有問題了。如果出汗量過多,而兼有其他癥狀,應(yīng)該考慮是否有病。孩子出汗,可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。

  自汗是指因不用發(fā)汗藥或因氣候炎熱、衣被過厚、劇烈活動等其他刺激因素而晝夜稍動則自然出汗者,這樣的孩子多是陽氣不固,津液外瀉所致。但是大部分的孩子應(yīng)該是屬于愛活動、興奮活潑、飲食正常或過多的孩子,他們在活動、興奮地玩的時候就特別容易出汗。這些孩子的出汗可能比較多,但是造成出汗的原因停止后,汗也隨之停止了,這樣的孩子是非常正常、健康的。

  如果造成出汗的原因停止了,或根本沒有原因的出汗,或因為某些疾病造成的出汗不止,這時應(yīng)該屬于有病的自汗。

  盜汗亦稱“寢汗”,睡時出汗,醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾,心液不能斂藏所致。但是我們所見到的是孩子入睡不久,頭、胸、背等處出許多汗,常浸濕枕巾、睡衣等。這是因為孩子剛?cè)胨w溫上升,此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯,這是一種生理現(xiàn)象。比較愛出汗的孩子大多在三四月份或11月份出現(xiàn)盜汗。但是他們有一個共同的特點,就是盜汗只是在夜里12點前(就是前半夜)出汗,到后半夜汗會自動地沒有了。中醫(yī)認為孩子陽氣旺盛,前半夜陰氣尚未到最盛之時,在前半夜就會出汗,到了后半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內(nèi)的陽氣外越,所以到了后半夜,孩子的汗自然就收回去了。一般來說,家長不要害怕,如果不放心就帶孩子到醫(yī)院檢查一下。就醫(yī)之外還要注意飲食調(diào)理

  孩子因為疾病而兼見出汗的癥狀時,除了請醫(yī)生檢查、治療外,在家還可以選擇合適的飲食調(diào)理的方法。

  在家里時,家長如果還分不清孩子出汗應(yīng)該屬于哪方面的癥候,就可以按照自汗多為陽虛,盜汗多為陰虛。所以在飲食調(diào)理上就可以按自汗調(diào)補陽氣,吃健脾益氣的食品;盜汗就可以用滋補陰虛,養(yǎng)陰生津的食品。

  自汗時,要注意是否有平時精神萎靡,容易疲勞,面色淡白,活動時愛出汗,易患感冒,語聲低等。對于這樣的孩子要注意忌口,平時不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品,堅硬不宜消化的食物。而應(yīng)該多吃一些具有健脾作用的食品,如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等,這些既能健脾益氣,又能和胃,可以煮粥食用。

  盜汗時,要注意孩子在睡覺時出汗,醒時汗止,形體消瘦,皮膚干燥無澤,兩顴紅,手足心熱,大便干燥,小便黃,煩躁不寧等,屬于陰虛表現(xiàn)。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物,如油餅、炸羊肉串、烤鴨,膨化食品等;辛辣食物,如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范圍。

  應(yīng)該給孩子多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物,如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品;牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等;水果、蔬菜應(yīng)多吃,特別是蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。

  護理多汗的孩子,應(yīng)注意勤換衣被,并隨時用軟布擦身,或外用撲粉,以保持皮膚干燥。身上有汗時,應(yīng)避免直接吹風(fēng),以免受涼感冒,發(fā)生病變。多汗易造成陰津虧損,陽氣受傷,因此要多給患兒飲水,喂以多種營養(yǎng)豐富的食物,保證代謝之需。飲食要忌辛辣、攻伐之品,以防止正氣受傷,汗出更甚。

 

 

 

 
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