为了孩子成“龙”成“凤”，家长总是想尽办法为他们买各种零食、滋补品，孩子想吃什么就买什么。对儿童来说，大量盲目补养会产生副作用，引发以下“四大危险”。
一、是会长成“小胖墩”。近年来“小胖墩”增多，与家长对孩子的溺爱有关。许多家长认为孩子吃得越多越健康，因而放纵孩子的食欲，给孩子大量进补高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食品和补品，造成孩子偏食，出现体重超标、体态变形，导致行动迟缓、动作不灵活，容易出现骨折及扭伤。研究发现，肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症、痛风等疾病的危险性就越大。
二、是导致儿童性早熟。调查显示，近年来儿童性早熟现象日渐突出，这些性早熟儿以外源性性早熟为主，这是因为儿童在生长发育过程中盲目进补，过量摄入激素造成的。促使儿童性早熟的激素一般“藏”于儿童益智增高类的滋补品及一些高能营养食品中。
三、是导致免疫系统疾病。研究发现，儿童患紫癜可能与多种食品添加剂有关。紫癜是一种免疫系统疾病，可引起人体全身性出血，严重者出现呼吸道、胃肠道出血，并累及肾脏、大脑等关键器官，且不易治愈。据哈尔滨血液病研究所对１４００多名患者跟踪调查发现，紫癜患儿都爱吃膨化小食品。专家建议，为了儿童的健康，要有效控制儿童吃零食。
四、容易引发脂肪肝。由于大量使用营养保健品，不重视儿童三餐，饮食结构不合理，导致儿童肥胖，带来心血管病、高血压、Ⅱ型糖尿病以及内分泌紊乱、骨质病变等，在肥胖儿童中脂肪肝的发生率可达３１．４％，患脂肪性肝炎达７．８％。血脂高的胖儿更容易发生脂肪肝、脂肪性肝炎。
湖北省妇幼保健院就接诊过一个１０个月的婴儿，其体重达１３．４公斤，相当于一个３岁半小孩的正常体重。这个婴儿在这家医院被诊断为脂肪肝。据专家介绍，１０个月的健康婴儿的正常体重应在７．９公斤至９．９公斤之间。经询问发现，为了让她健康成长，家长想尽办法为其补充种种营养品，总是随时随地给婴儿喂奶，并每天定时给她补锌、补钙、补铁，服用氨基酸等营养品。
让孩子吃得好，但更要吃得对、吃得科学。儿童膳食要讲科学，不能给孩子长期补养，儿童的健康是靠均衡、科学的营养搭配吃出来的。