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產后脫發(fā)怎么辦

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-24   瀏覽次數(shù):220
人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次,只因平時頭發(fā)的更新是分期分批進行的,人們不易覺察。婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內的雌激素水平有關:雌激素水平高時,頭發(fā)更新速度會變慢;雌激素水平低時,頭發(fā)的更新速度會加快。 妊娠期間,孕婦分泌的雌激素也較平時增加。這樣

 
  人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次,只因平時頭發(fā)的更新是分期分批進行的,人們不易覺察。婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內的雌激素水平有關:雌激素水平高時,頭發(fā)更新速度會變慢;雌激素水平低時,頭發(fā)的更新速度會加快。
  妊娠期間,孕婦分泌的雌激素也較平時增加。這樣一來,頭發(fā)的壽命就延長了,脫發(fā)的速度也就變慢,大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后,體內雌激素水平恢復正常,那些“超期服役”的頭發(fā)便會紛紛“退役”,于是就出現(xiàn)了產后脫發(fā)。此外,產后脫發(fā)還與精神因素相關,有的產婦因受到了其他不良的精神刺激,大腦皮層功能失調,植物神經(jīng)功能紊亂,控制頭發(fā)血管的神經(jīng)失調,使頭皮供血減少,以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。有些婦女在懷孕期間飲食單調,不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求。產后哺乳期,又挑食、偏食,造成營養(yǎng)不良,頭發(fā)也容易折斷、脫落。

  怎樣才能預防或減少產后脫發(fā)呢?首先婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。第二,注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。第三,經(jīng)常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮,這樣可以促進頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝。如果出現(xiàn)了產后脫發(fā),產婦也不必擔心,服用維生素B6,用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位,可促進頭發(fā)生長。產后脫發(fā)一般在6—9個月后便可重新長出秀發(fā)。

 
  
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