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去除頭屑的八大生活秘訣

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-24   瀏覽次數(shù):188
勤洗頭,保持頭發(fā)及頭皮天天清潔; 學(xué)會(huì)正確的洗發(fā)和護(hù)法的方法和程序; 選擇含有效去屑成分的優(yōu)質(zhì)去屑洗發(fā)水并堅(jiān)持使用; 不要過度燙、染頭發(fā)或抓撓頭皮,避免過度的紫外線照射; 多攝取堿性和富含維生素的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免過多的酸性食物; 盡

  勤洗頭,保持頭發(fā)及頭皮天天清潔;
  學(xué)會(huì)正確的洗發(fā)和護(hù)法的方法和程序;

  選擇含有效去屑成分的優(yōu)質(zhì)去屑洗發(fā)水并堅(jiān)持使用;

  不要過度燙、染頭發(fā)或抓撓頭皮,避免過度的紫外線照射;

  多攝取堿性和富含維生素的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免過多的酸性食物;

  盡量避免油炸類食品和甜食,忌吃辛辣和刺激性食物;

  洗發(fā)時(shí)配合去屑洗發(fā)水做頭部皮膚按摩,加快血液循環(huán),有助于放松頭部皮膚,改善頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)吸收;

  保持良好的精神狀態(tài),避免出現(xiàn)過于疲勞焦慮。

 

 
  
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