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春季瘦身食譜:銀耳木瓜羹

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-08  瀏覽次數(shù):414
核心提示:原料: 銀耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,紅棗,冰糖適量。 做法: 1、將銀耳用清水浸透發(fā)開,洗凈; 2、木瓜削皮去籽,切成小塊; 3、將紅棗洗凈,連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內(nèi),加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。 特點: 滑溜爽口,滋潤養(yǎng)顏,減肥、豐

原料:

銀耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,紅棗,冰糖適量。 

做法:

1、將銀耳用清水浸透發(fā)開,洗凈; 

2、木瓜削皮去籽,切成小塊; 

3、將紅棗洗凈,連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內(nèi),加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。

特點:

滑溜爽口,滋潤養(yǎng)顏,減肥、豐胸、美顏同時進行,何樂而不為?

 

 

 
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