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使孩子聰明的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-08-28
核心提示:使孩子聰明的營(yíng)養(yǎng)食物有:? 1、 多吃魚,蛋黃,蝦皮,紫菜,海帶,瘦肉? 2、 每周吃一次動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、動(dòng)物腦? 3、 每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果? 4、 每天吃豆類或豆制品? 5、 每周吃蘑菇12次? 6、 多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜? 多吃牛奶,最好是含;
    使孩子聰明的營(yíng)養(yǎng)食物有:?
  1、 多吃魚,蛋黃,蝦皮,紫菜,海帶,瘦肉?
  2、 每周吃一次動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、動(dòng)物腦?
  3、 每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果?
  4、 每天吃豆類或豆制品?
  5、 每周吃蘑菇1—2次?
  6、 多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜?
  多吃牛奶,最好是含;撬岬膬和瘜S门浞侥,而不是麥乳精類。 
 
 

 

 
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