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冬季糖尿病患者的自我防護(hù)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-28
核心提示:冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)。故冬季來(lái)臨時(shí),糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有效治療的同時(shí)應(yīng)特別注意保健,平安過(guò)冬。 1.節(jié)制飲食 冬季各種消化酶分泌增加,使人食欲大增;又經(jīng)歷元旦、春節(jié)、元宵佳節(jié)等重要節(jié)日。在這些情況下,易導(dǎo)致糖尿病患者進(jìn)食過(guò)

    冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)。故冬季來(lái)臨時(shí),糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有效治療的同時(shí)應(yīng)特別注意保健,平安過(guò)冬。

    1.節(jié)制飲食

    冬季各種消化酶分泌增加,使人食欲大增;又經(jīng)歷元旦、春節(jié)、元宵佳節(jié)等重要節(jié)日。在這些情況下,易導(dǎo)致糖尿病患者進(jìn)食過(guò)量,血糖升高,病情加重。因此,糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)自身情況制定飲食方案,做到合理分配膳食種類(lèi)和數(shù)量。

    2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

    冬季人們外出活動(dòng)減少,能量消耗下降。同時(shí),寒冷會(huì)使血糖升高,以及導(dǎo)致各種心腦血管并發(fā)癥。因此糖尿病患者冬季要積極鍛煉身體,適當(dāng)參加慢跑、散步、打太極拳等活動(dòng),既能降低血糖,又能提高機(jī)體抗寒和抗病能力。

    3.注意護(hù)腳和保暖

    糖尿病患者冬季易發(fā)生腳部?jī)鰝、干裂和壞疽,因此?yīng)注意御寒,隨時(shí)關(guān)注天氣變化,及時(shí)添加衣服。特別要保護(hù)腳部,選擇保暖、柔軟、寬松的鞋子,穿棉線襪子;睡前用40度左右的溫水泡腳,改善局部血液循環(huán)并防止?fàn)C傷;還應(yīng)注意穿防滑鞋,避免摔傷。

    4.預(yù)防感染

    冬季出汗少,皮膚干燥,呼吸道局部防御能力降低;加之糖尿病患者抵抗力差,易發(fā)生呼吸道、皮膚、尿路感染,而感染又常誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高滲昏迷等嚴(yán)重代謝紊亂,甚至危及生命。因此糖尿病患者應(yīng)注意皮膚清潔衛(wèi)生,經(jīng)常洗澡;開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新;注意口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚刷牙;注意保暖,經(jīng)常鍛煉身體提高抗病能力;如出現(xiàn)發(fā)熱、上呼吸道感染等情況,要及時(shí)到醫(yī)院就診,避免病情加重。

 

 

 
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