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歡度春節(jié)飲食要點

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-04-08
核心提示:一年一度的新春佳節(jié)即將來臨。在這個辭舊迎新、喜慶吉祥的傳統(tǒng)節(jié)日中,家庭要團(tuán)聚,親朋好友要走動,興致高的朋友可能還會利用春節(jié)期間的長假,遠(yuǎn)走高飛,游覽名山大川、異國風(fēng)光。但是,當(dāng)我們忙忙碌碌、歡歡喜喜過春節(jié)時,千萬不要忘記防病保。ū=∈称罚、合理飲

    一年一度的新春佳節(jié)即將來臨。在這個辭舊迎新、喜慶吉祥的傳統(tǒng)節(jié)日中,家庭要團(tuán)聚,親朋好友要走動,興致高的朋友可能還會利用春節(jié)期間的長假,遠(yuǎn)走高飛,游覽名山大川、異國風(fēng)光。但是,當(dāng)我們忙忙碌碌、歡歡喜喜過春節(jié)時,千萬不要忘記防病保健(保健食品)、合理飲食和規(guī)律起居,健健康(健康食品)康過春節(jié)。

    講究飲食衛(wèi)生

    節(jié)日的餐桌格外豐盛,美味佳肴應(yīng)有盡有。盡管春節(jié)是人們歡聚的喜慶時刻,但是,無論男女老幼,都要注意飲食衛(wèi)生,特別是不要暴飲暴食。要切記,許多疾病都與飲食不當(dāng)直接相關(guān)。我們注意到,每逢節(jié)假日,急性胰腺炎、急性胃腸炎、急性心肌梗死、傳染性肝炎等急診病人明顯增多,甚至有的病人送到醫(yī)院已經(jīng)生命垂危。其實,只要在飲食方面稍加留意,有些疾病是完全可以避免的。

    切忌煙酒過量

    如今中青年人工作繁忙,孩子學(xué)習(xí)緊張,很多離退休老人又不與子女住在一起,平時親戚朋友難得一聚。時逢新春佳節(jié),為了盡興,親朋之間常常推杯換盞開懷暢飲,加上有吸煙習(xí)慣的人席間吞云吐霧,當(dāng)時可能痛快了,殊不知,煙酒乃健康大敵。不少人酒席過后,輕則劇烈頭痛、肝區(qū)不適、惡心嘔吐;重則酒精中毒,損害肝臟;一些原有潰瘍病的人,還可能發(fā)生急性消化(消化食品)道出血、穿孔;高血壓(血壓食品)動脈硬化的病人,可能因煙酒過量導(dǎo)致腦溢血或腦血栓形成;個別中青年人,還可能因大量吸煙誘發(fā)冠狀動脈痙攣,突發(fā)急性心肌梗死或猝死?梢姛熅茻o度,常常會樂極生悲,當(dāng)切忌。

 

 

 
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