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哺乳期飲食禁忌

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-21
核心提示:1、藥品和酒精 藥品和酒精進(jìn)入血液,并能通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥,避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因 應(yīng)當(dāng)避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因?yàn)檫@些食物被母體的消化系統(tǒng)吸收,會(huì)改變奶的味道和酸度。如果注

    1、藥品和酒精

  藥品和酒精進(jìn)入血液,并能通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥,避免喝酒。

  2、辛辣食品和咖啡因

  應(yīng)當(dāng)避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因?yàn)檫@些食物被母體的消化系統(tǒng)吸收,會(huì)改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適,就不要吃它。

  盡量避免飲用含咖啡因的飲料,否則會(huì)影響胎兒。

  3、只含熱量的食品

    盡量不要用油膩或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高,但缺乏營(yíng)養(yǎng),只能提供短暫的能量。

 

 

 

 
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