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火腿

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-07
核心提示:簡(jiǎn)介:火腿是我國(guó)傳統(tǒng)肉類腌臘食品的精華,馳名中外,久享盛譽(yù)。這種腌制后的豬肉,色澤鮮紅似火,鮮美可口,所以叫火腿。 功效:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口。火腿內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)

    簡(jiǎn)介:火腿是我國(guó)傳統(tǒng)肉類腌臘食品的精華,馳名中外,久享盛譽(yù)。這種腌制后的豬肉,色澤鮮紅似火,鮮美可口,所以叫“火腿”。

    功效:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;鹜葍(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì),有幾種礦物質(zhì)是人體自身不能合成的。火腿制作經(jīng)冬歷夏,經(jīng)過(guò)發(fā)酵分解,各種營(yíng)養(yǎng)成分更易被人體所吸收,具有養(yǎng)胃生津、益腎壯陽(yáng)、固骨髓、健足力、愈創(chuàng)口等作用。

    適合人群:一般人均可食用。產(chǎn)婦、兒童及瘦弱者更宜食用。老年人、胃腸潰瘍患者禁食。

    適用量:每次約50克。

    溫馨提示:

    ●有較嚴(yán)重的哈喇味和嚴(yán)重變色的火腿不能食用;鹜群}量高,屬高鈉食品,高血壓患者和老年人不宜食用。高鈉飲食對(duì)人體健康不利,是導(dǎo)致胃潰瘍、胃癌的元兇之一,對(duì)升高血壓尤為明顯。另外,高鈉飲食還會(huì)造成鈣的丟失。用水煮火腿可使部分鹽分析出。每年霜降到第二年立春之前,是加工火腿的季節(jié),尤以農(nóng)歷臘月為佳。宜威火腿(云腿)和金華火腿最為著名。

    ●如將火腿放入冰箱低溫貯存,其中的水分就會(huì)結(jié)冰,脂肪析出,肌肉結(jié)塊或松散,肉質(zhì)變味,極易腐敗。應(yīng)保存在陰涼干燥的地方,避免日光照射。日光中的紅外線和紫外線會(huì)使火腿脫水,質(zhì)地變硬,引起變色、變味,產(chǎn)生哈喇味,甚至腐敗而不能食用。


 

 

 
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