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芒果的減肥功效

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-12
核心提示:中醫(yī)學(xué)證明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中醫(yī)理論認(rèn)為,肥胖的病因是濕、痰、水滯所致,故芒果是減肥輕身之果品。 以下介紹兩種芒果的吃法: (1)芒果飲料 原料:芒果50克,冰糖20克。 制法:取鮮芒果削去果蒂,連皮切片,加冰糖,以水煎煮20分鐘,濾汁代茶飲。

    中醫(yī)學(xué)證明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中醫(yī)理論認(rèn)為,肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致,故芒果是減肥輕身之果品。

    以下介紹兩種芒果的吃法:

    (1)芒果飲料
    原料:芒果50克,冰糖20克。
    制法:取鮮芒果削去果蒂,連皮切片,加冰糖,以水煎煮20分鐘,濾汁代茶飲。

    (2)芒果原汁
    原料:芒果500克,蜂蜜適量。
    制法:芒果洗凈取肉。入攪汁機(jī)內(nèi)攪汁,盛入瓶內(nèi),加蜂蜜或白糖,開水沖飲。

 

 

 
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