大多數(shù)學生都是邊走邊吃，也經(jīng)常不吃早餐，更沒有很充分的休息時間，不但如此，一般學生所吃的大部 分是淀粉和碳水化合物，這些嚴重危害他們的健康。如果你是屬于這種生活方式的人，你應該知道，上述的因素再加上學校生活中經(jīng)常的壓力狀態(tài)，會慢慢地損害你的健康。正確的營養(yǎng)補充如下：標準天然銀杏提取物6()毫克，每天2～3次。