雖然很少有人注意感冒，但是感冒會消耗大量的體力。
   
    玫瑰果提取的維生素C 1000毫克，每天3-6次，服用2天；
    水每天6-8杯；乳酸菌膠囊，每天3次，每次3粒，或液狀制劑，每天3次，每次1～2湯匙；
    鋅糖錠(讓其在口中溶化)，每天3—4怎果菊和美國小白菊提取物，癥狀開始時每天3—5次，服用2-3天。