有的人手和腳一到秋天季節(jié)就脫皮,很多人手會變得發(fā)干,開始刺癢、起小皰,脫皮,脫皮面積逐年加大,并向深層擴展,最終露出鮮嫩肉色,由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與維生素A有一定的關(guān)系。維生素A屬于脂溶性維生素(維生素食品),對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。
為了防止手脫皮,手要保持干凈,盡量少沾水,即使洗手最好用熱水。多吃富含維生素A的食物,富含維生素A的食物包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類等,胡蘿卜等食物中的胡蘿卜素也可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,平時不妨多吃一點,也可以吃點維生素B2的藥片作輔助。即使手上脫皮的部位逐漸愈合,也要按時涂抹藥膏,完全愈合后,為了避免反復(fù)發(fā)作,要注意保養(yǎng)手,每天洗手后涂抹護手霜,也可以用維生素E丸擦在手上,一邊抹一邊按摩。