菜肴的鮮嫩度與主料在烹制過(guò)程中失水多少關(guān)系很大，抄肉絲、肉片和一些質(zhì)地比較脆嫩的蔬菜時(shí)，要邊翻炒邊淋入少量的水，以減少這些食物內(nèi)水分的滲出和損失，保持質(zhì)地鮮嫩。當(dāng)然要注意水不能加的太多，否則，菜肴會(huì)太懈的。