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嬰兒的膳食指南

1.鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)

2.母乳喂養(yǎng)4個(gè)月后逐步添加輔助食品

  嬰兒是指從出生至一周歲的孩子,這段時(shí)期是生長發(fā)育最快的一年,一年內(nèi)體重的增加為出生時(shí)的兩倍,因此需要在營養(yǎng)上滿足其快速生長發(fā)育的需求。

  母乳是嬰兒唯一理想的均衡食物,而且獨(dú)具免疫物質(zhì),有利于嬰兒的正常生長發(fā)育。母乳喂養(yǎng)也有利于母子雙方的親近和身心健康。提倡、保護(hù)和支持母乳喂養(yǎng)是全社會(huì)的責(zé)任。希望80%以上的嬰兒獲得母乳喂養(yǎng)至少在4個(gè)月以上,最好維持一年。

  對于患先天性疾病,或母親因病不能授乳的情況下,應(yīng)為嬰兒選擇合適的、各種營養(yǎng)素齊全的、經(jīng)衛(wèi)生部門許可出售的配方奶制品或其他同類制品,并根據(jù)產(chǎn)品使用說明喂養(yǎng)。

  早在孕期就應(yīng)做好哺乳的準(zhǔn)備,做好乳房的保健,注意營養(yǎng),保證乳房的正常發(fā)育。產(chǎn)后應(yīng)盡早開奶,母嬰同室,堅(jiān)持喂哺.母乳一般可滿足嬰兒出生后4-6個(gè)月的營養(yǎng)需求,但為確保嬰兒發(fā)育的需要與預(yù)防佝僂病的發(fā)生,應(yīng)在出生一個(gè)月后,在哺乳的同時(shí),補(bǔ)充安全量的維生素A及D(或魚肝油),但應(yīng)避免過多。

  在母乳喂哺4-6個(gè)月至一歲斷奶之間,是一個(gè)長達(dá)6-8個(gè)月的斷奶過渡期。此時(shí)應(yīng)在堅(jiān)持母乳喂哺的條件下,有步驟地補(bǔ)充為嬰兒所接受的輔助食品,以滿足其發(fā)育需求,保證嬰兒的營養(yǎng),順利地進(jìn)入幼兒階段。過早或過遲補(bǔ)充輔助食品都會(huì)影響嬰兒發(fā)育,但任何輔助食品均應(yīng)在優(yōu)先充分喂哺母乳的前提下供給。

  補(bǔ)充斷奶過渡食物,應(yīng)該由少量開始到適量,還應(yīng)由一種到多種試用,密切注意嬰兒食后的反應(yīng),并注意食物與食具的清潔衛(wèi)生。在通常的情況下,嬰兒有可能對一些食物產(chǎn)生過敏反應(yīng)或不耐受反應(yīng),例如皮疹、腹瀉等。因此每開始供給孩子一種食物,都應(yīng)從很少量開始,觀察3天以上,然后才增加份量,或試用另一種食物.輔助食物往往從谷類,尤以大米、面粉的糊或湯開始,以后逐步添加菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黃、肝末及極碎的肉泥等.這些食物應(yīng)該加入適量的食用油,但不必加入食鹽。