響螺煲湯的多。響螺滋陰養(yǎng)燥,對熬夜少眠者有護胃護脾,定安睡眠有輔助療效;常吃響螺,對滋腎養(yǎng)脾有特效!干響螺片一定要泡時間長,用水泡軟,然后放入高壓鍋,放水(最好是高湯)、蔥、姜、料酒壓15分鐘,然后再做菜。泡響螺螺片軟糯且有彈性,味道鮮美,可與其它原料搭配烹制成不同的菜肴。
干響螺片煲雞
材料:干響螺片150克,老雞1只,蜜瓜半斤,姜兩片。
做法:響螺片先用清水浸泡1個鐘,撈起切小件,再用熱水浸5分鐘;
怕肥的老雞去皮,但不去最好,有雞皮,湯香!
蜜瓜要生點的最好,去皮切大件;
放適量清水,先入響螺片、老雞、姜煲兩個小時,再放蜜瓜煲半個鐘,OK,放鹽調(diào)味即可。
提示:這次的響螺用了干品,其實用新鮮的營養(yǎng)價值更高!不過生鮮響螺不易洗,外面有一層滑膩液體,用干生粉與螺肉拌勻,再用清水沖冼就行了,只有用這個方法最干凈。
淮杞雞腳響螺湯
功效:中藥淮山杞子配以雞腳煲響螺湯其氣味香潤可口,功效則滋陰、強筋骨,既是家庭靚湯,又滋陰養(yǎng)生。湯中響螺片是有名的滋陰海產(chǎn)品;雞腳是補腳力的禽畜品;淮山則有補脾肺、固腸胃的功效;杞子則有潤肝、清肝、明目之力。
材料:淮山、杞子各20克,雞腳10只、干響螺片60克,排骨500克,生姜2片。
烹制:各藥材洗凈、稍浸泡;響螺用清水浸2小時;雞腳去甲、皮,洗凈;排骨洗凈、斬件。響螺、雞腳、排骨放進鍋中,并加入少許蔥、姜和清水煮5分鐘,撈起。再一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),先武火煲沸改文火煲3個小時,調(diào)入適量食鹽和生油便可。
絲瓜荷花響螺湯
功效:養(yǎng)陰清熱,美容去雀斑。若濕熱蘊結(jié)、小便短少、疲倦、食欲不振,皮膚痕癢,感受暑熱,口干口渴,可用本品作食療。
材料: 絲瓜一斤,新鮮荷花三朵,響螺片(干品)一兩,生姜一片,紅棗兩枚,鹽少許。
制作:①干響螺片浸透,洗干凈。絲瓜洗干凈,去邊皮,對半剖開,切塊。荷花、生姜和紅棗洗干凈。荷花取瓣;生姜去皮,切一片;紅棗去核。
②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滾后,加絲瓜、響螺片、生姜和紅棗;繼續(xù)用中火煲三小時,再加荷花瓣,稍滾,加鹽少許調(diào)味,即可飲用。
瘦肉鳳爪響螺湯
用料:干響螺片六十克,瘦肉一百六十克,雞腳十二只,杞子二十克(五錢),淮山八片,蜜棗二個,姜一片,陳皮一小塊,鹽一茶匙,清水十四碗。
做法:螺片用清水浸軟,置滾水十五分鐘,撈出洗凈瀝干瘦肉原塊下沸水焯過,撈出洗凈切塊;雞爪入沸水汆過,撕去黃皮,斬去爪尖;淮山、杞子洗凈,姜拍裂,陳皮浸軟洗凈直身瓦煲加清水,下全部材料,加蓋,猛火煲滾,改文火煲二至三小時,加鹽調(diào)味即成。
干響螺片煲雞
材料:干響螺片150克,老雞1只,蜜瓜半斤,姜兩片。
做法:響螺片先用清水浸泡1個鐘,撈起切小件,再用熱水浸5分鐘;
怕肥的老雞去皮,但不去最好,有雞皮,湯香!
蜜瓜要生點的最好,去皮切大件;
放適量清水,先入響螺片、老雞、姜煲兩個小時,再放蜜瓜煲半個鐘,OK,放鹽調(diào)味即可。
提示:這次的響螺用了干品,其實用新鮮的營養(yǎng)價值更高!不過生鮮響螺不易洗,外面有一層滑膩液體,用干生粉與螺肉拌勻,再用清水沖冼就行了,只有用這個方法最干凈。
淮杞雞腳響螺湯
功效:中藥淮山杞子配以雞腳煲響螺湯其氣味香潤可口,功效則滋陰、強筋骨,既是家庭靚湯,又滋陰養(yǎng)生。湯中響螺片是有名的滋陰海產(chǎn)品;雞腳是補腳力的禽畜品;淮山則有補脾肺、固腸胃的功效;杞子則有潤肝、清肝、明目之力。
材料:淮山、杞子各20克,雞腳10只、干響螺片60克,排骨500克,生姜2片。
烹制:各藥材洗凈、稍浸泡;響螺用清水浸2小時;雞腳去甲、皮,洗凈;排骨洗凈、斬件。響螺、雞腳、排骨放進鍋中,并加入少許蔥、姜和清水煮5分鐘,撈起。再一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),先武火煲沸改文火煲3個小時,調(diào)入適量食鹽和生油便可。
絲瓜荷花響螺湯
功效:養(yǎng)陰清熱,美容去雀斑。若濕熱蘊結(jié)、小便短少、疲倦、食欲不振,皮膚痕癢,感受暑熱,口干口渴,可用本品作食療。
材料: 絲瓜一斤,新鮮荷花三朵,響螺片(干品)一兩,生姜一片,紅棗兩枚,鹽少許。
制作:①干響螺片浸透,洗干凈。絲瓜洗干凈,去邊皮,對半剖開,切塊。荷花、生姜和紅棗洗干凈。荷花取瓣;生姜去皮,切一片;紅棗去核。
②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滾后,加絲瓜、響螺片、生姜和紅棗;繼續(xù)用中火煲三小時,再加荷花瓣,稍滾,加鹽少許調(diào)味,即可飲用。
瘦肉鳳爪響螺湯
用料:干響螺片六十克,瘦肉一百六十克,雞腳十二只,杞子二十克(五錢),淮山八片,蜜棗二個,姜一片,陳皮一小塊,鹽一茶匙,清水十四碗。
做法:螺片用清水浸軟,置滾水十五分鐘,撈出洗凈瀝干瘦肉原塊下沸水焯過,撈出洗凈切塊;雞爪入沸水汆過,撕去黃皮,斬去爪尖;淮山、杞子洗凈,姜拍裂,陳皮浸軟洗凈直身瓦煲加清水,下全部材料,加蓋,猛火煲滾,改文火煲二至三小時,加鹽調(diào)味即成。