孕妇怎样吃鸡蛋最营养？

已解决

悬赏分：0 提问时间 2012-04-26 16:45 - 解决时间 2012-05-03 14:20

鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，怎么吃最营养呢？

共 9764 次关注提问者： spzst

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比较营养的鸡蛋吃法是：鸡蛋于冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。不要煮时间过长，否则营养流失过多。

回答者： hetaoren 2012-04-27 17:25

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