很多人都不明白為什么冬天天氣寒冷，臉上出油減少了，而痘痘卻不見少。其實(shí)冬天里長痘痘，和冬天心火旺、排毒不暢和飲食有很大關(guān)系。因?yàn)橐�保暖，所以人們在冬季飲食中往往�?huì)加大肉類的比重，尤其是羊肉、狗肉等溫、熱的肉食更是成為御寒的首選。在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋也很受大眾歡迎。肉類本身就是熱性的食物，加上吃得油膩了，厚重了，很可能會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)而形成便秘。宿便的毒害作用之一就是長痘痘。 冬季如何祛痘?冬季祛痘兩大常見誤區(qū) 　　針對(duì)心火旺，可以煲一些有清火作用的溫潤滋補(bǔ)湯。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨、偶爾喝一點(diǎn)霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯(cuò)。蜂蜜也是潤燥的好東西，冬季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼，對(duì)于身體比較虛的MM，最好是中午服食。此時(shí)陽氣最足，不用擔(dān)心蜂蜜涼過頭。 　　因?yàn)榕哦静粫扯�產(chǎn)生的痘痘常常帶膿，體積較大。如果額頭上長了這樣的痘痘就要注意多吃一些能幫助排毒的食物。一般白色的蔬果都有不錯(cuò)的排毒能力。比如大白菜、花椰菜、雪梨、蓮子、香蕉、豆芽、白蘿卜、淮山等，都是冬季常見的排毒食物。 　　冬季的痘痘要注意排毒，另外在排毒的同時(shí)可使用一些祛痘產(chǎn)品涂在痘痘上，可快速去除痘痘。但去掉了痘痘也要注意飲食哦，不然痘痘很快又會(huì)卷土重來了。 　　冬天長痘痘的飲食調(diào)理方法要注意以上幾點(diǎn)，注意飲食，同樣是可以對(duì)付痘痘的。
參考資料：http://www.eat4.com/