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磕瓜子有什么好處和壞處？

已解決 懸賞分：0 提問時(shí)間 2007-12-04 16:46 - 解決時(shí)間 2007-12-05 13:07
瓜子是冬天常見的零食，經(jīng)常磕有什么壞處么？現(xiàn)在各種口味的瓜子很多，是不是吃原味的好一些呢
共 8016 次關(guān)注     提問者： 愛吃果果  
  支持(0)  |   反對(duì)(0) 最佳答案
適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內(nèi)膽固醇等等。但吃太多葵花子容易加重肝臟負(fù)擔(dān)形成脂肪肝 .
  回答者： 藝藝   2007-12-05 13:07   
提問者對(duì)答案的評(píng)價(jià)：
謝謝阿


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