桑椹三明治 

    材料：切片面包若干（無(wú)味或咸味）、桑椹罐頭1瓶。 

    做法：

    1.將桑椹罐頭打開(kāi)，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 

    2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對(duì)折即可。 

    功效：不僅養(yǎng)胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。