亚洲成aⅴ人在线观看_亚洲欧美日韩综合一区在线观看_国产无码电影一区二区三区_国语精品91自产拍在线观看二区

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

多吃有害的食品

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-05-29  瀏覽次數(shù):393
核心提示:研究發(fā)現(xiàn),在人們常吃的食品中,包括某些我們認(rèn)為多吃無害的食品,可能隱藏著對健康不利的因素,不可多吃。 ☆ 油條: 油條的脂肪含量十分高,如經(jīng)常食用,可能損害大腦及神經(jīng)細(xì)胞,甚至引發(fā)老年性癡呆癥。 ☆ 菠菜: 作為補(bǔ)鐵的最佳食品之一,菠菜含有大量草酸,草酸
 
    研究發(fā)現(xiàn),在人們常吃的食品中,包括某些我們認(rèn)為“多吃無害”的食品,可能隱藏著對健康不利的因素,不可多吃。

    ☆ 油條:

    油條的脂肪含量十分高,如經(jīng)常食用,可能損害大腦及神經(jīng)細(xì)胞,甚至引發(fā)老年性癡呆癥。

    ☆ 菠菜:

    作為補(bǔ)鐵的最佳食品之一,菠菜含有大量草酸,草酸在體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅。兒童生長需要大量的鈣和鋅,如果缺乏這些營養(yǎng)素會導(dǎo)致骨骼、牙齒發(fā)育不良,甚至影響智力發(fā)育。因此,吃菠菜一定不要過量。

    ☆ 雞蛋:

    雞蛋營養(yǎng)成分比較全面,但食用過多,人體膽固醇積聚過多,容易造成營養(yǎng)過剩,導(dǎo)致肥胖,加重胃腸、肝腎負(fù)擔(dān)。

    ☆ 咸魚:

    各種咸魚都含有致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸鹽。研究顯示,10歲前開始吃咸魚,成年后患癌癥的危險性比一般人高30倍。

    ☆ 豬肝:

    一公斤豬肝的膽固醇含量高達(dá)400毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固醇,會導(dǎo)致動脈硬化。

    ☆ 爆米花:

    爆米花含鉛量很高,鉛進(jìn)入人體會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。兒童對鉛的解毒能力弱,常吃極易發(fā)生慢性鉛中毒,造成食欲減退、腹瀉、煩躁以及生長發(fā)育遲緩等后果。

    ☆ 葵花子:

    葵花子中含有不飽和脂肪酸,孩子多吃了會消耗其體內(nèi)大量的膽堿,影響肝功能。

    ☆ 巧克力:

    兒童食用巧克力過多,會使其中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài),產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快、食欲下降等不良反應(yīng)。

    ☆ 烤羊肉串:

    羊肉串等煙熏、火烤食品,在熏烤過程中會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

    ☆ 罐頭:

    加入了一定量的添加劑,有微量毒性,對成人影響不大,但對兒童卻有很大影響,容易造成慢性中毒。

 
關(guān)鍵詞: 食品 草酸 二甲基亞硝酸鹽

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行