我們通常說(shuō)的“保健品”，規(guī)范地說(shuō)應(yīng)是“保健食品”。我國(guó)衛(wèi)生部頒布的《保健食品管理辦法》規(guī)定，“保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的的食品。”保健食品與藥品最大的區(qū)別就在于，前者不能直接用于治療疾病，只能充當(dāng)人體機(jī)理調(diào)節(jié)劑、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，而藥品是直接用于治療疾病的。因此，任何保健食品都不能聲稱自己有治療作用和治療效果。

　　消費(fèi)者在選購(gòu)保健品的時(shí)候，就要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽，看包裝上是否有傘狀的國(guó)家保健食品標(biāo)志，業(yè)內(nèi)俗稱淡藍(lán)色牛頭標(biāo)志，以及經(jīng)衛(wèi)生部審批的批準(zhǔn)文號(hào)，衛(wèi)食健字或國(guó)食健字()第××號(hào)。2003年以前通過(guò)審批的批號(hào)是“衛(wèi)食健字”，2003年以后通過(guò)審批的批號(hào)是“國(guó)食健字”。而食品和藥品的批號(hào)則分別是“衛(wèi)食字”和“藥準(zhǔn)字”。

　　此外，值得一提的是，保健藥品的“藥健字”在2004年前已被取消，市場(chǎng)上已不允許這種批號(hào)流通。