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老年人吃蜂蜜好處多

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-13  瀏覽次數(shù):1329
        蜂蜜,在祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中一向被視為保健益壽的食品。既有豐富的營(yíng)養(yǎng),又有良好的醫(yī)療功效。蜂蜜除含20%的水分外,主要含碳水化合物(其中42%葡萄糖、35%果糖、2%蔗糖),還有多種維生素、無機(jī)鹽、酶和植物性殺菌素。因此,蜂蜜是一種良好的保健食品。

  蜂蜜對(duì)防治許多老年慢性病也有很大好處,具有保護(hù)肝臟、潤(rùn)腸胃、降血壓和防止血管硬化等作用;加懈哐獕骸⒋蟊忝亟Y(jié)、胃潰瘍和神經(jīng)衰弱諸癥的老人,可在空腹時(shí)用溫水化服適量蜂蜜,每日1~2次,每次2~3匙。
 

 
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