亚洲成aⅴ人在线观看_亚洲欧美日韩综合一区在线观看_国产无码电影一区二区三区_国语精品91自产拍在线观看二区

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

秋季喝點(diǎn)靜心寧神的自調(diào)果蔬汁

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-09-12  來源:浙江在線
核心提示:秋季喝點(diǎn)靜心寧神的自調(diào)果蔬汁
   檸檬葡萄紫甘藍(lán)汁
 
  功效:抗衰老防輻射,生津健脾
 
  用料:檸檬1個、玫瑰香葡萄150g、紫甘藍(lán)100g
 
  做法:1、將檸檬去皮,果肉取出去籽備用。
 
  2、葡萄沖洗后,放入混了少許面粉的水中浸泡,時(shí)間大約為半小時(shí)左右,取出后再次反復(fù)沖洗干凈。
 
  3、紫甘藍(lán)洗凈,撕成大片備用。將檸檬、葡萄、紫甘藍(lán)和約250ml清水放入果汁機(jī)中,攪打出汁過濾即可。
 
  茉莉香西芹檸檬汁
 
  功效:降脂降壓,清通腸道
 
  做法:1、將茉莉花浸泡后洗凈,西芹洗凈,去掉老筋,切成小段備用。
 
  2、將黃檸檬洗凈,去掉外皮,取出果肉。再將黃檸檬和茉莉花、西芹一起放入果汁機(jī)內(nèi),加入250ml清水?dāng)嚧虺鲋^濾,最后調(diào)入蜂蜜即可。
 
  黃瓜紫蘇金桔蘆薈汁
 
  功效:美容養(yǎng)顏,延緩衰老
 
  做法:1、食用蘆薈洗凈后,將外皮去掉,留下中間的瓤,切塊備用。紫蘇葉洗凈,放在一旁備用,金桔洗凈去核備用。
 
  2、黃瓜仔細(xì)搓洗干凈后,去掉兩端,切塊,和蘆薈、紫蘇葉、金桔一起放入果汁機(jī)中,再加入約300ml清水?dāng)嚧虺鲋^濾,加蜂蜜攪拌均勻即可。
 
  陳皮小黃瓜蘋果汁
 
  功效:抗癌排毒,延緩衰老
 
  做法:1、小黃瓜洗凈,去掉兩端后,切塊備用。陳皮浸泡備用。
 
  2、蘋果洗凈去核,最好不要去皮,因?yàn)樘O果皮里面也有許多營養(yǎng)。將蘋果切塊備用。
 
  3、將黃瓜、陳皮、蘋果和白砂糖加入約400ml清水,放入果汁機(jī)中攪打出汁即可。

    【相關(guān)閱讀】

    秋冬時(shí)令蔬菜減肥食譜 享瘦營養(yǎng)減重好滋味 

    
7款秋季減肥蔬果 促進(jìn)代謝 穩(wěn)住瘦身進(jìn)程 

    
秋季多吃果蔬有助于抗污染! 
編輯:yuanlee

 

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.066 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M