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冬季養(yǎng)生:補腎的8大誤區(qū) 當(dāng)心越補腎越虛

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-01-14  來源:愛美網(wǎng)
核心提示:中醫(yī)認(rèn)為,腎位于腰部,左右各一,是人體重要的臟器之一,有“先天之本”之稱。現(xiàn)如今隨著生活和工作壓力增大,人們出現(xiàn)腎虛的情況也逐漸的增多。但有些人“聽風(fēng)就是雨”,過于擔(dān)心自己會腎虛,從而導(dǎo)致進(jìn)入一些誤區(qū)。

  中醫(yī)認(rèn)為,腎位于腰部,左右各一,是人體重要的臟器之一,有“先天之本”之稱,F(xiàn)如今隨著生活和工作壓力增大,人們出現(xiàn)腎虛的情況也逐漸的增多。但有些人“聽風(fēng)就是雨”,過于擔(dān)心自己會腎虛,從而導(dǎo)致進(jìn)入一些誤區(qū)。

  誤區(qū)一:不分腎陰虛、腎陽虛,亂補一氣

  中醫(yī)有著和西醫(yī)完全不同的體系,其最大的特點就是強調(diào)因人而異。腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛,分型不同,治療的原則也不同。市場上的產(chǎn)品多數(shù)是針對腎陽虛的,對于腎陰虛的人來講,吃了不僅沒有作用,還會出現(xiàn)一些副作用,或加重病情。即便是經(jīng)典的六味地黃丸,也不是對所有人都適用的。

  誤區(qū)二:腎虛是男人的專利。

  其實,腎虛并不是男人的專利,女性也有可能遭遇。中醫(yī)認(rèn)為虛的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見腎虛癥。說到這里,就明白了:腎為先天之本,腎虛的人生理年齡迅速增大,提早出現(xiàn)更年期癥狀。

  “腎虛”女性會早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。

  誤區(qū)三:黑眼圈是腎虛表現(xiàn)。

  有的人看上去眼圈黑,身體沒覺得有什么不舒服,便說是“腎虛”。其實,單純眼圈黑不是病態(tài),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄,如勞累、失眠后,眼瞼長時間收縮,能引起結(jié) 締組織血管充血,血流不暢,微循環(huán)障礙,所以眼圈發(fā)黑。

  出現(xiàn)黑眼圈用不著擔(dān)驚 害怕、亂吃補藥,只要精神愉快,多活動鍛煉身體,充足睡眠,少則35天,多則12周,黑眼圈隨后也就消失了。

  誤區(qū)四:耳鳴是“腎虛”惹的禍。

  耳為腎竅,腎開竅于耳,腎與耳有較密切的相關(guān)性,所以很多人一出現(xiàn)耳鳴不分緣由動輒從腎論治,總以六味地黃補腎為主,但見效只十之一二。耳雖為腎竅,但臨床治療耳鳴不能僅僅責(zé)之于腎,應(yīng)從心肝脾肺腎多方論治。

  在中醫(yī)看來,“耳者宗脈之所聚”,耳鳴與全身臟腑、經(jīng)絡(luò)的功能狀況十分密切,并不僅僅局限于腎,因此治療時也離不開對全身臟腑經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)。

  誤區(qū)五:將腎虛與腎衰混為一談。

  腎虛是中醫(yī)的說法,基本上是根據(jù)患者的癥狀的病癥通過望聞問切四診來辨證的。而腎炎、腎衰是西醫(yī)的診斷,而且是要做客觀的尿液檢查化驗,發(fā)現(xiàn)了蛋白尿和鏡下血尿等才可能診斷,故兩者不能等同。當(dāng)然,他們有時有點聯(lián)系,有些交叉性,就是說有所謂腎虛癥狀的人不見得有腎炎,而無腎虛癥狀的人不見得就沒有腎炎。

  誤區(qū)七:腎虛就是腎出了問題。

  很多病人一聽說是腎虛,就如臨大敵,以為自己得了大病,性能力肯定也是不行了。其實這種擔(dān)心是沒有必要的。腎虛幾乎是每個人必然會經(jīng)歷的階段,是人衰老過程中一個必然現(xiàn)象。

  誤區(qū)八:功能下降就得補腎。

  許多腎病醫(yī)生在治療中經(jīng)常碰到一些哭笑不得的病人,一些本應(yīng)去男科的病人,誤以為自己得了腎虛,跑到腎病?苼。在一項針對700多名ED患者的調(diào)查顯示,只有很少的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥,會加劇病情的發(fā)展。

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編輯:yuanlee

 
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