亚洲成aⅴ人在线观看_亚洲欧美日韩综合一区在线观看_国产无码电影一区二区三区_国语精品91自产拍在线观看二区

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

3大脫發(fā)飲食習(xí)慣 能不掉頭發(fā)嗎

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-06-02  來源:鳳凰網(wǎng)  瀏覽次數(shù):259
核心提示:現(xiàn)如今,脫發(fā)已成為越來越嚴(yán)重的健康問題了,究竟是為什么呢?那你有沒有注意過你的飲食習(xí)慣?中醫(yī)警示,以下3大脫發(fā)飲食習(xí)慣,能不掉頭發(fā)嗎?

  引言:現(xiàn)如今,脫發(fā)已成為越來越嚴(yán)重的健康問題了,究竟是為什么呢?那你有沒有注意過你的飲食習(xí)慣?中醫(yī)警示,以下3大脫發(fā)飲食習(xí)慣,能不掉頭發(fā)嗎?

  1、不常吃新鮮蔬菜、水果

  導(dǎo)致頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

  2、吃肉過多

  現(xiàn)在很多人在吃飯的時(shí),會(huì)經(jīng)常的食用肉食,而肉始終缺少發(fā)質(zhì)上的一些基本元素,從而導(dǎo)致了患者的脫發(fā),所以患者在飲食上應(yīng)當(dāng),適當(dāng)?shù)氖秤萌忸悾a(bǔ)充碘質(zhì)、植物蛋白、鐵質(zhì)、維生素,這些可以可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)?啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

  3、水果蔬菜和主食攝入不足

  生活中,很多人都是食用蔬菜和主食,然而食用不足,然而也會(huì)造成脫發(fā)。有關(guān)實(shí)踐表明,現(xiàn)代城市人的主食消費(fèi)量越來越少,已有不足之勢(shì)。這給健康帶來了一定的隱患。主食攝入不足,容易導(dǎo)致氣血虧虛、腎氣不足。

  因此,不想讓自己惹上脫發(fā),就要當(dāng)心以上這些不良飲食習(xí)慣,3大脫發(fā)飲食習(xí)慣,能不掉頭發(fā)嗎。早點(diǎn)注意吧!

    【相關(guān)閱讀】

    黑色食物補(bǔ)腎氣 減少掉發(fā)與白發(fā)

    食療養(yǎng)生方:脫發(fā)怎么辦?九種食物吃出柔順秀發(fā)

    脫發(fā)掉發(fā)白發(fā)怎么辦 7類食物 補(bǔ)足發(fā)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 脫發(fā) 飲食 習(xí)慣

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行