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常喝咖啡可延長人的壽命

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-05-23  來源:光明網(wǎng)
核心提示:一項對400000人所進(jìn)行的、14年跟蹤的研究顯示,每天喝數(shù)杯咖啡的老年人,其死亡風(fēng)險低于那些完全不喝或很少喝咖啡的人。發(fā)表在最近出版的《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》上的這項研究稱,特別是,喝咖啡還與發(fā)生心臟病、中風(fēng)、感染、受傷以及意外事故風(fēng)險較低有關(guān)聯(lián)。不過,研究人員警告稱,該研究結(jié)果應(yīng)謹(jǐn)慎詮釋,因為研究僅衡量試驗者某時期的飲用咖啡習(xí)慣,也尚未弄清究竟是咖啡的何種成分有助于降低死亡風(fēng)險。

  一項對400000人所進(jìn)行的、14年跟蹤的研究顯示,每天喝數(shù)杯咖啡的老年人,其死亡風(fēng)險低于那些完全不喝或很少喝咖啡的人。發(fā)表在最近出版的《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》上的這項研究稱,特別是,喝咖啡還與發(fā)生心臟病、中風(fēng)、感染、受傷以及意外事故風(fēng)險較低有關(guān)聯(lián)。不過,研究人員警告稱,該研究結(jié)果應(yīng)謹(jǐn)慎詮釋,因為研究僅衡量試驗者某時期的飲用咖啡習(xí)慣,也尚未弄清究竟是咖啡的何種成分有助于降低死亡風(fēng)險。

  負(fù)責(zé)該項研究的、馬里蘭州洛克維爾國家衛(wèi)生研究院的傅利曼說:“我們知道咖啡對大腦有影響,此為可能因素。”咖啡對各類疾病的長期影響,許多研究眾說紛紜,部分研究顯示,喝咖啡的人患糖尿病的風(fēng)險較低;但也有研究指出,咖啡可能會增加患心臟疾病的風(fēng)險。研究人員從一份飲食與健康的研究得到數(shù)據(jù)。這份研究始于一份營養(yǎng)調(diào)查,包括在1995年至1996年詢問50至71歲人士的飲用咖啡習(xí)慣。研究人員跟蹤試驗對象至2008年,利用國家和各州的疾病與死亡登記,獲悉死亡人數(shù)及其死因。在研究開始,咖啡看來和較高死亡風(fēng)險有關(guān)。從1995年至2008年,不喝咖啡的男女死亡率分別是13%與10%;而每天喝6杯咖啡的男女死亡率則分別是19%與15%。不過,研究人員發(fā)現(xiàn),那些喝咖啡的人也往往吸煙、酗酒,并大量攝取紅肉,因此,當(dāng)研究人員把這些行為考慮進(jìn)去后,數(shù)據(jù)就呈現(xiàn)出了截然不同的結(jié)果。

  研究結(jié)果顯示,每天喝2杯至6杯以上咖啡的男性,其死亡風(fēng)險要比不喝咖啡的人低10%,女性更是高達(dá)16%。研究人員認(rèn)為,直到現(xiàn)在仍需更進(jìn)一步的研究,人們不應(yīng)該因為該研究結(jié)果就改變飲用咖啡的習(xí)慣。這項研究強化的觀點是咖啡無害,但并不鼓勵人們突然喝很多咖啡,然后期待會對身體有益處。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 咖啡 保健 功效 長壽 飲食 壽命

 

 
 
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