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中醫(yī)食療:應(yīng)對(duì)寶寶便秘的秘方

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-05-08  來源:愛美網(wǎng)
核心提示:中醫(yī)食療:應(yīng)對(duì)寶寶便秘的秘方

  便秘的概念:

  兒童大便干硬,排便時(shí)哭鬧費(fèi)力,次數(shù)明顯減少,有時(shí)2~3天甚至6~7天排便一次,即為便秘。

  通便的藥物,不論是口服的還是外用的,盡量要少用。相比而言,多補(bǔ)充水分,調(diào)整食物攝入比例,或直接運(yùn)用食療,是對(duì)待兒童便秘的最好方法。頑固性的、經(jīng)常性的便秘要請(qǐng)醫(yī)生診治,以免耽誤而形成腸胃道病患。

  便秘的食療方:

 、俜e熱便秘。特征是大便干燥,堅(jiān)硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。

  菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。

  蘿卜汁:紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁),白糖適量,共煮2~3分鐘,溫服。

  松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

  蘋果:每天早晚空腹食用蘋果半個(gè)至一個(gè)。

  番瀉雞蛋湯:番瀉葉5克~10克,雞蛋1個(gè),菠菜適量,食鹽、味精適量。雞蛋放入碗中攪散,番瀉葉水煎去渣取汁,加入雞蛋、菠菜、食鹽,煮沸加味精即成。

  黃豆皮:黃豆皮100克,水煎服,每天3次。

  蜂蜜:蜂蜜30克~60克,芝麻油10克,開水沖服,早晚各1次。

 、谔摪Y便秘。特點(diǎn)是大便干燥,排便困難,或大便先干后稀,并伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等癥狀。

  韭菜汁:韭菜葉搗爛取汁1小杯,溫開水送服,早晚各一次。

  土豆:新鮮土豆去皮切碎。加開水搗爛,用紗布包起絞汁,每日晨起空腹服卜2匙,酌加蜂蜜同飲,連用半個(gè)月。

  蘿卜籽:蘿卜籽10克~20克,炒黃研細(xì)粉,加糖開水沖服,每日分1~2次服用。

  黑芝麻:黑芝麻15克,搗碎,水煎,空腹食用;蚝谥ヂ10克~20克,炒香研碎,與雞蛋同煎或夾入饅頭、面包內(nèi)食用,一日兩次。

  地瓜:地瓜煮食。

  黃芪蘇麻粥:黃芪10克克,蘇子50克,火麻仁50克,粳米250克。藥物洗凈烘干后研成細(xì)末,倒入200克溫水,用力攪勻,待粗粒下沉?xí)r,取藥汁備用。洗凈粳米,用藥汁煮粥服。適用于氣虛便秘。

  杏仁羹:杏仁10克~20克,山藥50克,胡桃肉20克,蜂蜜適量。前三味藥洗凈去皮研碎和勻,加蜂蜜,加水適量煮沸,多次服用。

  家庭常備中成藥:偏于熱積便秘者,可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等:偏于體虛者,可備啟脾丸、靈菇合劑等。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 寶寶 兒童 便秘 飲食療法 食物

 

 
 
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