亚洲成aⅴ人在线观看_亚洲欧美日韩综合一区在线观看_国产无码电影一区二区三区_国语精品91自产拍在线观看二区

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

冬天吃火鍋喝冷飲小心惹上心梗

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-01-17  來源:39健康網(wǎng)  瀏覽次數(shù):588
核心提示:冬天吃火鍋時,并不完全都是可以無所禁忌地享用,高血壓患者及高危人群要少飲火鍋熱湯,更要避免熱湯和冷飲交替食用,一旦發(fā)現(xiàn)有頭痛的情況出現(xiàn),就應(yīng)該趕緊確定自己是否有高血壓,以盡早預(yù)防并接受治療。

  冬天吃火鍋時,并不完全都是可以無所禁忌地享用,高血壓患者及高危人群要少飲火鍋熱湯,更要避免熱湯和冷飲交替食用,一旦發(fā)現(xiàn)有頭痛的情況出現(xiàn),就應(yīng)該趕緊確定自己是否有高血壓,以盡早預(yù)防并接受治療。

  指導(dǎo)專家:武警廣東總隊(duì)醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任吳朝暉

  冬令時節(jié),吃火鍋的人越來越多。吃著熱乎乎的火鍋,再喝上一杯冷飲,很多人覺得是一大享受,但日前一名40多歲的高血壓患者,喝完了熱的火鍋湯后馬上喝冷飲,結(jié)果造成血壓忽高忽低,不但引發(fā)頭部劇烈疼痛,還誘發(fā)血壓突然飆升被送進(jìn)了急診室。

  吃火鍋為什么易發(fā)生心腦血管意外?據(jù)武警廣東總隊(duì)醫(yī)院心血管內(nèi)科吳朝暉副主任介紹為大家詳細(xì)介紹。

  空氣不流通易造成心梗

  空氣不流通。吃火鍋時,往往人多,吃的時間長,如空氣不流通,會造成室內(nèi)氧氣濃度不足。若在室內(nèi)使用炭爐火鍋,當(dāng)木炭燃燒不完全時,會產(chǎn)生大量的一氧化碳與二氧化碳,更易致心肌缺氧,誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞。

  飲食過度誘發(fā)腦中風(fēng)、心肌梗塞

  吃火鍋時,吃的時間長,加之開胃,往往吃得很多。過度飲食會使得血液集中至胃部,以致心臟、頭部血液量不足缺氧。此外,過度飲食也會造成橫膈膜無法正常收縮,造成肺部吸氧量不足。誘發(fā)腦中風(fēng)、心肌梗塞。

  溫差大容易導(dǎo)心絞痛

  火鍋室內(nèi)外溫差較大。往往火鍋店內(nèi)是熱火朝天,但一出店外面就是寒風(fēng)凜冽。長期高血壓、動脈硬化患者,遇到冷空氣刺激時,因生理反應(yīng)使血管驟然收縮,管腔狹窄加之有大量的脂類沉積和硬化斑塊導(dǎo)致血液流通受阻,從而極易引起心腦血管病癥的發(fā)作和復(fù)發(fā)。寒冷還使血液粘稠,血液容易形成小的血栓,造成心腦血管堵塞。從而誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞。

  吃火鍋同時喝冷飲令血壓飆升

  吳朝暉主任解釋,喝下熱湯后如果立刻再喝冷飲,就會造成血壓起伏過大,可能相差20~30毫米汞柱,從而引發(fā)身體不適癥狀。一般而言,大家都知道氣溫差異的變化會造成血壓不穩(wěn)的情況,其實(shí),血壓變動也是與食物溫度差異息息相關(guān)。冷飲會造成胃腸中血管收縮,腎上腺素分泌增多,血壓上升;熱湯則會造成血管擴(kuò)張,血壓降低,以致血管在極短時間內(nèi)一縮一張,使得血壓極度不穩(wěn)定。如本身又有高血壓問題者,輕者會頭痛、頭暈,嚴(yán)重者則會發(fā)生腦中風(fēng)與心肌梗塞,因此高血壓高危人群吃火鍋時多加謹(jǐn)慎為宜。

  進(jìn)食過程要注意通風(fēng)

  吃火鍋時務(wù)必要打開窗戶,讓空氣流通。若用炭爐火鍋時,更要留意室內(nèi)通風(fēng)。外出時要注意保暖;控制血壓,避免血壓反復(fù)波動;注意飲食。飯菜宜清淡。吃火鍋以清淡清素為好。多吃些粗糧和綠葉蔬菜、瓜果,如黃豆、玉米、燕麥、蕎麥、洋蔥、黑木耳、西紅柿、胡蘿卜、桔子、蘋果、獼猴桃等。同時,多食用海魚與深海魚油,因海魚與深海魚油含有豐富的EPA和D H A,對于冠心病和腦血栓均有良好的防治效果。此外在吃火鍋時,切忌放鹽過多,盡量以淡為宜。

  吳朝暉指出,大部分心力衰竭、急性心肌梗塞都是突然發(fā)生的,之前一般無心臟病癥狀,但患者都往往有過心悸、煩躁、心前區(qū)疼痛等情況。因此平時有高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、過度勞累等這些有心臟病好發(fā)因素的人,一旦出現(xiàn)心悸、胸痛癥狀,一定要及時上醫(yī)院。尤其是胸痛,這常常是心臟病的第一個信號,60%以上的胸痛癥狀與心臟病有關(guān)。

  吳朝暉主任提醒,冬天吃火鍋時,并不完全都是可以無所禁忌地享用,高血壓患者及高危人群要少飲火鍋熱湯,更要避免熱湯和冷飲交替食用,一旦發(fā)現(xiàn)有頭痛的情況出現(xiàn),就應(yīng)該趕緊確定自己是否有高血壓,以盡早預(yù)防并接受治療。

    【相關(guān)閱讀】

     冬季孩子吃火鍋?zhàn)⒁馕鍌問題

     三高人群要少吃火鍋

     火鍋煮開后20分鐘喝湯

     改掉吃火鍋的6個壞習(xí)慣

     火鍋湯底不是“營養(yǎng)湯”

     6招消滅“火鍋綜合癥”

     冬季吃火鍋 建議選“清湯”

     專家支招如何健康吃火鍋

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 火鍋 飲品 冷飲 心梗

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行