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吃桔子養(yǎng)肝防動(dòng)脈硬化

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-10-24  來源:青島晚報(bào)  瀏覽次數(shù):810
核心提示:日本果樹研究所發(fā)現(xiàn),吃桔子可預(yù)防肝病和動(dòng)脈硬化。專家稱,桔子中有豐富的類胡蘿卜素,而類胡蘿卜素在血液中濃度越高,人的肝功能越正常,患上動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)就越低。

  日本果樹研究所發(fā)現(xiàn),吃桔子可預(yù)防肝病和動(dòng)脈硬化。專家稱,桔子中有豐富的類胡蘿卜素,而類胡蘿卜素在血液中濃度越高,人的肝功能越正常,患上動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)就越低。

  在日本,男性飲酒的情況非常普遍,而過度飲酒會(huì)引起酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。專家專門調(diào)查了每天攝入25g乙醇(也就是640ml以上啤酒)的男性,結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天吃1個(gè)以下桔子的人,比每天吃3—4個(gè)桔子的人,患酒精肝的可能高出近一倍。專家認(rèn)為,這主要是因?yàn)椴《拘愿窝、酒精性肝炎及肝硬化等患者體內(nèi)血清中的抗氧化能力降低,而桔子中的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力,對保護(hù)肝臟有益。

  此外,專家指出,動(dòng)脈硬化會(huì)隨年齡增長而惡化,該研究所發(fā)現(xiàn),血清中類胡蘿卜素含量高的人比含量低的人患動(dòng)脈硬化的可能低2—3倍。這證明,多吃桔子,攝取大量類胡蘿卜素,可避免患動(dòng)脈硬化。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 桔子 保健 動(dòng)脈 硬化

 

 
 
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