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常食紅蕓豆粥有助緩解關(guān)節(jié)痛

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-10-19  來源:老年生活報  瀏覽次數(shù):458
核心提示:紅花蕓豆中富含花色苷和皂苷,可降低關(guān)節(jié)局部炎性組織的含量,有明顯的抗炎作用,對關(guān)節(jié)炎患者可起到消炎、緩解疼痛的功效。因此建議關(guān)節(jié)痛患者常食紅花蕓豆粥來治療。

  紅花蕓豆中富含花色苷和皂苷,可降低關(guān)節(jié)局部炎性組織的含量,有明顯的抗炎作用,對關(guān)節(jié)炎患者可起到消炎、緩解疼痛的功效。因此建議關(guān)節(jié)痛患者常食紅花蕓豆粥來治療。

  取紅花蕓豆50克用溫水浸泡3~5小時,與100克大米一起煮粥食用,每日1劑。若長期堅持食用,則效果更好。 郭旭光

 。ū景嫫津灧,僅供參考,不可代替醫(yī)生診療。 )

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 紅蕓豆 關(guān)節(jié)疼

 

 
 
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