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南瓜山藥同食可延緩衰老輔助降血糖

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-04-15  來源:家庭保健報(bào)  瀏覽次數(shù):1091
核心提示: 南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分還能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化。

    簡(jiǎn)易療法

    吃撐了來點(diǎn)南瓜

    南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分還能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化。

    抗衰老來點(diǎn)山藥

    山藥幾乎不含脂肪,其含有的大量黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,防止動(dòng)脈硬化,增強(qiáng)人體免疫功能,延緩衰老。

    南瓜配山藥輔助降血糖

    南瓜、山藥去皮、切片;炒鍋放油燒熱后,放入南瓜、山藥炒熟,調(diào)味即可食用。梁志誠(chéng)

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關(guān)鍵詞: 南瓜 山藥

 

 
 
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