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啤酒飲用指南:瘦人喝生啤可增強(qiáng)體質(zhì)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-07-06  來(lái)源:39健康網(wǎng)  瀏覽次數(shù):905
核心提示:啤酒飲用指南:瘦人喝生啤可增強(qiáng)體質(zhì)
  世界杯到來(lái),球迷在看世界杯的時(shí)候最少不了的就是啤酒,然而啤酒有哪些好處,你知道嗎?

  市場(chǎng)上的啤酒種類(lèi)繁多,有生啤酒、熟啤酒、干啤酒、無(wú)醇啤酒等等。這些啤酒的成分不同,因?yàn)槿说捏w質(zhì)也有所不同,所以喝啤酒要因人而異。你可根據(jù)個(gè)人的身體狀況,有選擇的飲用,那會(huì)對(duì)你的身體更加有益。

  生啤酒:比較適于瘦人飲用,生啤酒(即鮮啤酒)是沒(méi)有經(jīng)過(guò)巴氏殺菌的啤酒。生啤酒中的鮮酵母可以促進(jìn)胃液分解,增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化,增加營(yíng)養(yǎng),對(duì)瘦人增強(qiáng)體質(zhì)、增加體重也是有好處的。

  熟啤酒:經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后的啤酒就成了熟啤酒,因?yàn)榫浦械慕湍敢驯患訙貧⑺,不?huì)繼續(xù)發(fā)酵,穩(wěn)定性較好,不會(huì)在胃中繼續(xù)繁殖,所以胖人飲用較為適宜。

  低醇啤酒:低醇啤酒利用特制的工藝令酵母不發(fā)酵糖,只產(chǎn)生香氣物質(zhì),除了酒精,啤酒的各種特性都具備,滋味、口感都很好。適合于從事特種工作的人飲用,如駕駛員、演員等。

  無(wú)醇啤酒:普通的啤酒酒精度是3.5%左右,無(wú)醇啤酒一般酒精度控制在1%以下,不是說(shuō)一點(diǎn)酒精含量都沒(méi)有。這類(lèi)啤酒屬于低度啤酒,所以很適于婦女、兒童和老弱病殘者飲用。

  干啤酒:這種啤酒源于葡萄酒,酒中所含的糖的濃度不同,把糖降到一定的濃度之下,就叫干啤酒。適合怕發(fā)胖和有糖尿病的病人飲用。

  啤酒具有七個(gè)方面的功效:

  一是純天然。啤酒是由天然原料制成,是可靠的純天然食品。

  二是解渴:啤酒具有較高的水含量(90%以上),喝起來(lái)清火潤(rùn)喉,夏日一杯啤酒,恰似清涼爽心頭,其感覺(jué)美不勝收。

  三是提神:啤酒中含有大量的有機(jī)酸,具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過(guò)度興奮和緊張情緒,并能促進(jìn)肌肉松弛。

  四是助消化:啤酒中主要含有大麥、醇類(lèi)、酒花成分和多酚物質(zhì),能增進(jìn)胃液分泌,興奮胃功能,提高其消化吸收能力。

  五是利尿:啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,加快人體的代謝活動(dòng)。

  六是減肥:啤酒能起到很好的減肥效果。因?yàn)槠【浦泻蟹浅I俚拟c、蛋白質(zhì)和鈣,不含脂肪和膽固醇。對(duì)抑制體形的過(guò)快增長(zhǎng)非常有效。

  七是護(hù)眼:啤酒含大量維生素B族,特別是維生素B12 維生素B2(核黃素)。維生素B12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。維生素B2對(duì)保護(hù)視力有重要作用。

  教你如何健康飲啤酒

  最佳溫度:12度左右比較好。第一,在這個(gè)溫度調(diào)節(jié)下,啤酒特有的香氣可以正常地發(fā)揮出來(lái);第二,在這個(gè)溫度下,酒里面的二氧化碳會(huì)慢慢地作用,泡沫細(xì)膩豐富,同時(shí)會(huì)帶出酒香。喝啤酒時(shí)不要放冰塊,因?yàn)槠【票旧砭鸵呀?jīng)很淡了,放冰塊會(huì)影響口味。

  最佳口感:啤酒至少一口要喝到15毫升以上,就是要大口地喝啤酒,啤酒不宜細(xì)飲慢酌。要是喝少了就不能充滿口腔,酒在口中升溫,會(huì)加重苦味,感受不到啤酒特有的香味。

  最佳環(huán)境:一般儲(chǔ)存在陰涼的地方,避免日曬。切忌不能冰凍。

  最佳配菜:飲用啤酒時(shí)不宜與腌熏食品共餐,花生米是最好的啤酒酒菜。
編輯:news

 
關(guān)鍵詞: 啤酒

 

 
 
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