蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑。因?yàn)樵谒械奶烊皇称分�，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。
蜜蜂的食物是花粉�；ǚ凼怯谢ㄖ参锏男坌云鞴伲葱刍ɑㄈ镏械纳臣�(xì)胞，呈很小的粉末狀�；ǚ凼怯蓪⒔�100種物質(zhì)組成的天然產(chǎn)物。由于蜜蜂所采的植物品種多，所以，蜜蜂釀出的蜂蜜具有高度的平衡營養(yǎng)和生物效應(yīng)作用。故蜂蜜素有“長壽食品”之美稱。
孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等病癥。
同時(shí)，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。
孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效；能夠治療多夢易醒、睡眠不香。冬天很容易出現(xiàn)咽唇干燥及肺熱咳嗽，可以用大雪梨1個(gè)，挖去核后與50克蜂蜜同燉，連服5-7天可獲食療佳效。如果用蜂蜜調(diào)勻適量面粉涂在面部及手背上，還有滋潤皮膚、養(yǎng)顏美容之功效。
在這里我們不建議您吃常規(guī)生產(chǎn)蜂蜜，而應(yīng)該吃有機(jī)成熟蜜！因?yàn)楹笳呤翘烊会勗斐墒�，不僅保持了蜂蜜的營養(yǎng)成分而且不含抗生素。
