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有助媽媽減肥12種食物-10

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-08-20
核心提示:全麥面包 超級功能:防止身體儲存脂肪 秘密武器:纖維、蛋白質、維生素B1、核黃素、煙酸、維生素E、鈣、鎂、鉀、鋅 對抗:肥胖、癌癥、高血壓、心臟病 正牌替代品:赤小米、全麥餅干、全麥吐司 冒牌替代品:經(jīng)過加工的面包店產(chǎn)品如白面包、百吉餅,以及小麥面粉做的其

 

 

全麥面包
超級功能:防止身體儲存脂肪
秘密武器:纖維、蛋白質、維生素B1、核黃素、煙酸、維生素E、鈣、鎂、鉀、鋅
對抗:肥胖、癌癥、高血壓、心臟病
“正牌”替代品:赤小米、全麥餅干、全麥吐司
“冒牌”替代品:經(jīng)過加工的面包店產(chǎn)品如白面包、百吉餅,以及小麥面粉做的其他面包各類

 

 
關鍵詞: 媽媽 減肥

 

 
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