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7種蔬果使身材標(biāo)準(zhǔn)化-3

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-05-27
核心提示:香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧,?jiān)持每天吃一兩根香蕉,有助于排出體內(nèi)毒素,收縮腰腹,煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來(lái),大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又[color=#000000

 

 

香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧,?jiān)持每天吃一兩根香蕉,有助于排出體內(nèi)毒素,收縮腰腹,煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來(lái),大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

 

 
關(guān)鍵詞: 蔬果 身材

 

 
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